Jazdy na rowerze uczymy się zazwyczaj w dzieciństwie, dlatego dobrze jest zadbać o to, by dziecko już od najmłodszych lat oswoiło się z jednośladem. Może się jednak zdarzyć, że osoba dorosła przejdzie przez większość życia, nie umiejąc jeździć na rowerze. Czy tak musi zostać? Niekoniecznie! Warto podjąć się nauki w każdym wieku, ponieważ ten sport to nie tylko sposób na przyjemne spędzanie czasu, ale także przydatna umiejętność.

Rowerek biegowy na dobry początek

Aby zainteresować malucha rowerem oraz przygotować go na naukę jazdy na tradycyjnym jednośladzie, można najpierw podarować mu model biegowy – dziecko odpycha się od podłoża, dzięki czemu może jechać na rowerku. Miejscem, w którym można go nabyć, jest sklep rowerowy – fachowcy pomogą dobrać odpowiedni egzemplarz. Biegówki przeznaczone są dla dzieci, które potrafią już dobrze chodzić. Rekomenduje się je więc dla maluchów po około 18 miesiącu życia. Jest to jednak zależne od indywidualnego przypadku, a rodzice powinni obserwować, czy ich pociecha jest już gotowa. Jazda na rowerku biegowym uczy utrzymywania równowagi, rozwija koordynację ruchową, a dzięki odpychaniu mięśnie nóg stają się silniejsze. Jest to ćwiczenie, które stanowi dobry wstęp do jazdy na tradycyjnym rowerze.

Kiedy przesiąść się na rower tradycyjny?

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Przeważnie przesiadka następuje między 4 a 6 rokiem życia. Niektóre maluchy uwielbiają swoje lekkie, szybkie biegówki i nie chcą próbować jazdy na tradycyjnym modelu. W takim wypadku lepiej poczekać, aż dziecko samo zainteresuje się jazdą na rowerze z pedałami. Jednak maluchy, które korzystały z biegowych rowerów, zazwyczaj szybko uczą się swobodnego poruszania na tych tradycyjnych. Niemniej nawet jeśli szkrab nie miał kontaktu z biegówką, nadal może nauczyć się jeździć. Będzie to wymagało więcej czasu, ponieważ poza nauką pedałowania konieczne stanie się wypracowanie utrzymania równowagi. Rowerki – szczególnie w przypadku dzieci, które nie korzystały z biegówek – na początek można doposażyć w dodatkowe kółka boczne i specjalny uchwyt pozwalający opiekunom kontrolować rowerek w trakcie jazdy. Niektórzy jednak sądzą, że te akcesoria mogą wydłużyć naukę, dlatego lepsza jest asekuracją dziecka przez delikatne trzymanie za szelki lub ubranie.

Nauka dorosłego

Co, jeśli ktoś nie nauczył się jazdy w dzieciństwie? Na pewno nie powinien ze wstydem ukrywać tej informacji i się podawać. Każdy, kto chce, może nauczyć się jeździć na rowerze. By wypracować utrzymanie równowagi, warto odkręcić pedały i potraktować np. rower miejski Kross jak biegowy. Można też poszukać instruktora, który pomoże nabyć tę umiejętność. Nauka jazdy na rowerze, bez względu na to czy to model biegowy, czy z pedałami oraz niezależnie od wieku ucznia, powinna być bezpieczna. Trzeba też dopasować rower do wzrostu i wagi dziecka (bądź siebie) oraz korzystać z akcesoriów ochronnych. Ponadto rower musi być zawsze w pełni sprawny. Jeśli pojawiają się co do tego wątpliwości, serwis rowerowy może być właściwym przystankiem.